Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Капустный салат

Готовить:30 минут
10 порций
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаОльга Худина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность374.2 ккал
Белки5.2 г
Жиры30.2 г
Углеводы22.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

10 порций
1 штука
1 штука
7 штук
1 головка
3 штуки
1 пучок
300 мл
50 мл
1 столовая ложка
50 мл
1 столовая ложка
1 столовая ложка
50 мл

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    С капусты срежьте верхние листья и отложите в сторону.

  2. 2

    Капусту тонко нашинкуйте и сложите в большую кастрюлю с мелко нарезанной морковью, луком, перцем и кинзой.

  3. 3

    Сделайте заправку, смешав все оставшиеся ингредиенты в блендере примерно 3 секунды.

  4. 4

    Полейте заправкой капусту и хорошо перемешайте.

  5. 5

    Сверху накройте капустными листьями.

  6. 6

    Сверху положите тарелку и на нее груз и плотно прижмите.

  7. 7

    Оставьте при комнатной температуре на 2-3 дня. Затем храните в холодильнике.