Спецпроект
Капустный салат с зеленым горошком и огурцом
Готовить:20 минут
2 порции
Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность151.9 ккал
Белки10.3 г
Жиры1.2 г
Углеводы26 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 300 г | |
| 2 штуки | |
| 1 банка | |
| 1 пучок | |
| 2 столовые ложки | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Мелко нашинковать капусту.
- 2
Посолить и помять руками, чтобы дала сок.
- 3
Огурцы нарезать.
- 4
Сложить овощи в глубокую емкость.
- 5
Мелко нарезать петрушку.
- 6
Добавить зелень к остальным ингредиентам.
- 7
С зеленого горошка слить рассол.
- 8
Добавить горошек к овощам.
- 9
Добавить греческий йогурт, посолить и поперчить.
- 10
Хорошо перемешать и подавать.