Спецпроект
Легкий салат с рыбой
Готовить:30 минут
2 порции
Автор рецептаИрина Палкина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность401.6 ккал
Белки16.5 г
Жиры33.3 г
Углеводы9.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 2 штуки | |
| 2 штуки | |
| 100 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 2 столовые ложки |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварить рыбу, остудить и очистить ее.
- 2
Нарезать овощи.
- 3
Смешать овощи с рыбой.
- 4
Добавить свежую зелень.
- 5
Заправить оливковым маслом и перемешать.
Совет по рецепту
Рыбу для этого салата можно взять любую. Если рыба соленая, соль не нужно добавлять. Если рыба свежая, то тогда соль — по вкусу.