Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Легкий салат с яйцом пашот

Готовить:10 минут
1 порция
1/1
Ирина Александровна

Автор рецептаИрина Александровна

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность531.9 ккал
Белки12.1 г
Жиры47.6 г
Углеводы13.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
2 пучка
1 штука
2 штуки
1 штука
2 столовые ложки
щепотка
щепотка
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. 1

    Выложить в тарелку салат микс.

  2. 2

    Нарезать помидоры и огурец.

  3. 3

    Поставить маленькую кастрюлю с водой на плиту. Довести воду до кипения, но она не должна сильно бурлить. Добавить немного соли.

  4. 4

    На тарелку разбить аккуратно яйцо, чтобы желток остался целым. Ложкой или венчиком хорошо размешать воду до образования воронки и потихоньку опустить туда яйцо. Через три минуты достать.

  5. 5

    Выложить на верх салата яйцо пашот.  Добавить соус песто. Можно добавить кусочки сыра фета в масле, морскую соль с травами по вкусу.