Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Летний хлебный салат

Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаОльга Худина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность385.5 ккал
Белки12 г
Жиры19.3 г
Углеводы45 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
3 столовые ложки
1 штука
по вкусу
250 г
500 г
500 г
1 штука
2 столовые ложки
2 столовые ложки
¼ стаканов
¼ стаканов
по вкусу
0.3 стаканов
230 г

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    В небольшой миске смешайте уксус и мелко нарезанный шалот. Оставьте на некоторое время, пока лук не станет мягким.

  2. 2

    В кастрюле с кипящей подсоленной водой отварите фасоль 2 минуты  и быстро переложите в ледяную воду.

  3. 3

    В эту же воду выложите порезанные небольшими кусочками цукини и варите 3 минуты, затем переложите в ледяную воду.

  4. 4

    В большой миске смешайте порезанную кусочками фасоль, цукини, разрезанные пополам черри и порезанные небольшими кубиками огурцы.

  5. 5

    В миску с шалотом добавьте горчицу, зелень, 1 чайную ложку соли и перец. Затем добавьте 0,25 стакана оливкового масла и хорошо перемешайте. Залейте овощи, перемешайте и оставьте мариноваться на 1 час.

  6. 6

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  7. 7

    Порежьте чиабатту небольшими кубиками и выложите на противень. Сбрызните оставшимся маслом и перемешайте. Отправьте в духовку до золотистого цвета примерно на 20 минут, перемешивая.

  8. 8

    Добавьте крутоны в салат, перемешайте и оставьте на 1 час, пока хлеб не размякнет.