Спецпроект
Невероятно сочный салат с тунцом
Готовить:10 минут
2 порции
Автор рецептаШарлотта ДеМар
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность281.6 ккал
Белки18.6 г
Жиры19.2 г
Углеводы7.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 1 банка | |
| 8 штук | |
| 300 г | |
| 30 г | |
| 2 чайные ложки | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 чайная ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Воду из банки с тунцом сливаем и крошим рыбку кусочками.
- 2
Черри режем на две половинки, салат — соломкой, петрушку — чем мельче, тем лучше.
- 3
Соус: оливковое масло смешиваем с соком лимона + перцем.
- 4
Ингредиенты для салата заправляем лимонным соусом и аккуратно перемешиваем.
Совет по рецепту
Салат можно не солить - в тунце соли достаточно.