Автор рецептаЕвгений Смирнов
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 ½ стаканов | |
| 150 г | |
| 2 штуки | |
| 3 штуки | |
| 120 г | |
| 35 г | |
| ¼ стаканов | |
| 3 столовые ложки | |
| 2 чайные ложки |
Доведите до кипения 2 литра подсоленной воды. Всыпьте киноа, накройте крышкой и убавьте огонь до среднего. Варите 12—14 минут до размягчения киноа и появления «хвостиков» на зернах.
Разогрейте духовку до 200°С. Распределите кедровые орехи по противню и обжарьте в течение 3—4 минут до легкого золотистого оттенка. Остудите и переложите в большую сервировочную миску.
Слейте воду из кастрюли с киноа, промойте зерна холодной водой. Слейте воду. Переложите киноа в миску с кедровыми орехами, добавьте огурец, помидоры, лук и петрушку.
Добавьте масло, лимонный сок, цедру лимона. Добавьте соль и перец, по вкусу.