Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Овощной салат панцанелла

Готовить:5 минут
4 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Панцанелла (Panzanella) — тосканский летний салат из помидоров и размоченного в воде с уксусом черствого хлеба. Приготовить классическую панцанеллу очень легко и быстро. Главное правило: помидоры должны быть спелыми и вкусными, иначе все пропало. Уксусные ноты прекрасно освежают в жару, приготовить такой салат можно очень быстро, неудивительно, что он прочно прописался в классике итальянской кухни.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность344.1 ккал
Белки7 г
Жиры15.9 г
Углеводы42.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
300 г
250 г
1 штука
20 г
60 мл
40 мл
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:5 минут
  1. 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  2. 2

    Черствый хлеб нарезать крупными кусками.

  3. 3

    Переложить хлеб в блюдо и залить водой, смешанной с уксусом. Оставить на 30 минут, чтобы хлеб впитал воду.

  4. 4

    Нарезать лук тонкой соломкой.

  5. 5

    Помидоры средними кусочками, а листья базилика порвать.

  6. 6

    Отжать хлеб руками и переложить в чистую чашу.

  7. 7

    Добавить подготовленные овощи к хлебу.

  8. 8

    Влить в салат оливковое масло.

  9. 9

    Посолить и перемешать.

  10. 10

    Подать.

Этот рецепт в статьях