Спецпроект
Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами
Готовить:10 минут
4 порции
Автор рецептаЛилия Аюпова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность184.4 ккал
Белки10.9 г
Жиры10.8 г
Углеводы8.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 пучок | |
| 1 банка | |
| 5 штук | |
| ½ банок | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 25 мл | |
| ½ столовых ложек | |
| 30 мл |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Листья салата нарвать руками, лук, перец болгарский нарезать кольцами, помидоры — пополам.
- 2
На блюдо выложить листья салата, сверху выложить кольца лука, перца, маслины, половинки помидор черри, в центр — тунца.
- 3
Полить смесью масла, сока лимона и соевого соуса.