Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Простой рыбный салат

Готовить:1 час 30 минут
4 порции
1/3
2/3
3/3
София Ионова

Автор рецептаСофия Ионова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность247.2 ккал
Белки16.3 г
Жиры3.9 г
Углеводы37.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 стакан
1 банка
1 пучок
2 штуки
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Рис отварить и оставить остывать.

  2. 2

    Огурцы порезать маленькими кубиками, зеленый лук измельчить.

  3. 3

    Чтобы не забивать вкус продуктов большим количеством майонеза, для этого в рис нужно вылить жидкость от рыбы и перемешать. Потом добавить огурцы, лук и снова перемешать.

  4. 4

    Затем добавить рыбу, из нее предварительно убрав крупные кости и размять ее вилкой.

  5. 5

    Салат заправить 3 столовыми ложками майонеза, поперчить, посолить и все тщательно перемешать. Убрать в холодильник на час