Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Салат апельсиновый с огурцом

Готовить:10 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаМарина Шутихина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность365 ккал
Белки2.5 г
Жиры30.5 г
Углеводы21.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
5 штук
2 столовые ложки
1 штука
1 столовая ложка
120 мл
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. 1

    Очистить апельсины от кожуры и пленок и разделить на дольки, держа фрукты над миской, чтобы поймать весь сок; положить в салатницу. Порезать огурец и тоже добавить в салатницу.

  2. 2

    Сделать заправку: добавить сок половины апельсина к соку, который уже попал в миску. Добавить уксус и приправить солью и перцем. Добавить мяту и оливковое масло, взбить вилкой.

  3. 3

    Перед тем как подавать, полить салат заправкой. Тщательно перемешать и украсить веточкой мяты.