Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат айсберг с голубым соусом

Готовить:12 минут
4 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность221 ккал
Белки10.8 г
Жиры16.4 г
Углеводы7.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
50 г
125 г
2 столовые ложки
1 штука
1 чайная ложка
1 головка
1 головка
100 г
10 штук

Инструкция приготовления

Готовить:12 минут
  1. 1

    Салат айсберг промыть под проточной водой, обсушить бумажной салфеткой, разрезать на четыре дольки так, чтобы каждая сидела на кусочке основания и не рассыпалась на листья.

  2. 2

    Йогурт смешать со свежевыжатым лимонным соком, добавить мелконарезанный перец чили и раздробленные горошины черного перца.

  3. 3

    Голубой сыр грубо раскрошить, замешать в йогурт.

  4. 4

    Можно добавить соль, если сыр не сильно соленый.

  5. 5

    Бекон нарезать небольшими квадратиками и обжарить на сухой сковороде до золотистого-хрустящего состояния.

  6. 6

    Вынуть на салфетку, чтобы стек жир.

  7. 7

    Лук нарезать тонкими полукольцами.

  8. 8

    Дольки салата разложить по тарелкам, полить соусом, посыпать луком и жареным беконом, украсить помидорами черри.