Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Салат из баклажанов

Готовить:1 час
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаElena Gerasimova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность196.2 ккал
Белки2.4 г
Жиры15.3 г
Углеводы13.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
300 г
1 ¼ чайных ложек
2 головки
20 мл
60 мл
300 г
¼ чайных ложек
20 г

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Баклажан (понадобится один, среднего размера) нужно очистить и нарезать кружками толщиной 1–1,5 см. Можно положить кусочки баклажана в соленую воду на 10–15 минут, тогда он впитает меньше масла при жарке и гарантированно не будет горчить.

  2. 2

    Лук нарезать колечками. Не обязательно использовать 2 вида лука, подойдет любой репчатый лук.

  3. 3

    Баклажаны обжарить в растительном масле до золотисто-коричневого цвета.

  4. 4

    Также обжарить луковые колечки до легкой золотистости.

  5. 5

    Выложить обжаренные овощи в миску, туда же добавить нарезанные помидоры, соль, перец и уксус. Масло в этот салат добавлять не нужно, его достаточно в обжаренных овощах.

  6. 6

    Все перемешать.