Спецпроект
Салат из цыпленка с тофу
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность312.2 ккал
Белки19.8 г
Жиры22.6 г
Углеводы8.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 200 г | |
| 300 г | |
| ½ головок | |
| 100 г | |
| 2 пучка | |
| 2 столовые ложки | |
| по вкусу | |
| 1 банка | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Филе цыпленка отварите и нарежьте кубиками.
- 2
Тофу нарежьте кубиками, полейте лимонным соком, посолите.
- 3
Измельчите репчатый лук и сельдерей.
- 4
Соедините все ингредиенты, добавьте миндальные орехи.
- 5
Для заправки перемешайте сметану с мелко порубленным зеленым луком.
- 6
Заправьте салат. Посолите.