Спецпроект
Салат из гречневой лапши
Готовить:25 минут
4 порции
Автор рецептаДарья Уварова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность426.3 ккал
Белки6.6 г
Жиры28.2 г
Углеводы36.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 20 г | |
| 0.3 стаканов | |
| 1 чайная ложка | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 столовая ложка | |
| 2 чайные ложки | |
| 2 чайные ложки | |
| ½ стаканов | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| ¼ штук | |
| 70 г | |
| 120 г |
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Взбейте вместе с уксусом сахар, имбирь, мед, тамари, кунжутное масло и соус чили.
- 2
Все это необходимо взбить в глубокой миске до густой консистенции.
- 3
Затем медленно влейте масло канолы.
- 4
Добавьте в консистенцию гречневую лапшу, морковь, перец, огурец, кинзу и зеленый лук, все хорошо перемешайте.
- 5
Все ингредиенты должны быть перемешаны до однородной массы.