Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Салат из гречневой лапши с манго

Готовить:15 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаДарья Уварова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность542.7 ккал
Белки17 г
Жиры17.4 г
Углеводы77.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
300 г
100 г
1 штука
3 столовые ложки
½ столовых ложек
3 столовые ложки
2 чайные ложки
1 чайная ложка
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Сварите лапшу в кастрюле до полной готовности, слейте воду при помощи дуршлага и промойте сваренную лапшу холодной водой – так она не будет слипаться. Затем возьмите глубокую чашку и взбейте в ней арахисовое масло с уксусом из рисового вина, соевый соус, кунжутное масло и щепотку соли по вкусу. Все тщательно перемешайте, чтобы консистенция была однородной.

  2. 2

    В эту однородную массу добавьте горох, кусочки нарезанного манго и его сок – еще раз все хорошо смешайте. Выложите лапшу по порциям и каждую сверху полейте соусом, который у вас получился, а затем для украшения посыпьте рубленым арахисом. Блюдо готово, пора подавать!