Спецпроект
Салат из груш с орехами
Готовить:10 минут
4 порции
Автор рецептаАнастасия Зотова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность192.2 ккал
Белки3.8 г
Жиры10.7 г
Углеводы23.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 4 штуки | |
| 12 штук | |
| 1 штука | |
| 3 столовые ложки |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Груши порезать на две части, ложкой вытащить сердцевину.
- 2
Почистить грецкие орехи.
- 3
В груши вложить ядра грецких орехов, полить кефиром или сметаной, посыпать мелко порезанным солеными огурцами.