Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат из моркови и чечевицы

Готовить:45 минут
4 порции
Оля Давыдова

Автор рецептаОля Давыдова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность344.8 ккал
Белки7 г
Жиры25.9 г
Углеводы23.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
200 г
200 г
100 г
100 г
50 г
40 г
5 столовых ложек
3 столовые ложки
1 столовая ложка
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Отварите чечевицу в подсоленной воде.

  2. 2

    Бланшируйте морковь, репчатый лук и лук-порей. Нарежьте тонкими полукольцами.

  3. 3

    Отварите картофель и порежьте кружочками.

  4. 4

    Для приготовления соуса тщательно смешайте уксус, масло, горчицу, соль и перец. Добавьте мелко нарезанный зеленый лук. Взбейте соус до густоты.

  5. 5

    Смешайте все ингредиенты и заправьте салат соусом.

  6. 6

    Можно подавать салат с гренками из бородинского хлеба.