Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Салат из смеси круп с яблоком

Готовить:40 минут
8 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаДарья Уварова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность474.3 ккал
Белки12.7 г
Жиры21.6 г
Углеводы57.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
6 стаканов
2 штуки
130 г
1 штука
1 штука
3 столовые ложки
3 столовые ложки
по вкусу
3 стакана

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Приготовьте кашу согласно инструкции на упаковке или самостоятельно. Для этого смешайте крупы и воду и варите до размягчения зерен. Затем снимите готовую кашу с огня и охладите.

  2. 2

    Остывшую кашу выложите на отдельное блюдо, добавьте яблоки, орехи, сельдерей и прошутто, приправьте уксусом, оливковым маслом. По желанию добавьте соль и специи. Аккуратно перемешайте и подавайте к столу.