Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат из свеклы с грецкими орехами

Готовить:2 часа 30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаАртем art26011977@mail.ru

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность202.4 ккал
Белки4.7 г
Жиры15.3 г
Углеводы13.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
2 штуки
1 штука
65 г
1 пучок
1 столовая ложка
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа 30 минут
  1. 1

    Свеклу помыть. В кастрюлю налить холодной воды, довести до кипения и опустить свеклу. Варить свеклу до готовности на медленном огне примерно 1, 5 - 2 часа.

  2. 2

    Репчатый лук почистить, сполоснуть холодной водой и мелко порезать полукольцами. На разогретой сковороде обжарить лук в подсолнечном масле.

  3. 3

    Свёклу очистить, потереть на крупной тёрке и добавить в сковородку с жарящимся луком. Посолить, перемешать и немного пожарить вместе с луком.

  4. 4

    Затем зелень базилика (берем только листочки) и ядра грецкого ореха, измельчить в блендере или нарезать ножом. Снять с огня обжаренные свеклу и лук, остудить, добавить измельчённые зелень и орех.

  5. 5

    Перед подачей украсить грецким орехом и сбрызнуть лимонным соком.