
Автор рецептаЕвгения Тяпнина
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 400 г | |
| 50 г | |
| 5 штук | |
| 1 штука | |
| 1 пучок | |
| 3 столовые ложки |
Горох залить холодной водой, оставить таить примерно час.
Мяту промыть, отделить листья. Из фиников вытащить косточки. Смешать листья мяты, финики, лимонную цедру и сок 1/2 лимона, измельчить блендером до однородности. Разбавить водой до консистенции жидкой сметаны.
Салат (или китайскую капусту) порвать в порционные тарелки.
Слить воду от горошка, смешать его вместе с тыквенными семечками и заправить мятным соусом.
Выложить в тарелки на салатные листья.
Наслаждайтесь! :)