Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат из трески

Готовить:20 минут
2 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаГеоргий Федоров

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность176.8 ккал
Белки20.5 г
Жиры1.6 г
Углеводы19.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
200 г
50 г
1 штука
1 штука
100 г
2 штуки
1 штука
щепотка

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Морковь и яблоки нарезать соломкой длиной 3-4 см, огурцы и помидоры - полукруглыми дольками, сложить в миску и поставить в холодное место.

  2. 2

    Сваренную охлажденную треску без кожи и костей нарезать на куски по числу порций, сложить в тарелку, облить уксусом и также поставить в холодное место.

  3. 3

    Перед тем как подать к столу, овощи слегка посолить, смешать с 2-3 ст. ложками соевого соуса и уложить на листики салата, обсушенного на салфетке; поверх овощей положить куски рыбы и посыпать зеленью сельдерея или перцем. Можно разнообразить вкус салата, изменив набор овощей.