Спецпроект
Салат из тунца с кукурузой
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность367.9 ккал
Белки19.4 г
Жиры24.5 г
Углеводы17.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 банка | |
| 4 штуки | |
| 200 г | |
| 1 головка | |
| 4 штуки | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Добавьте в измельченную рыбу лук, натертый на мелкой терке, и перемешайте.
- 2
Сварите вкрутую яйца и натрите на крупной терке.
- 3
Огурцы натрите на крупной терке.
- 4
Перемешайте яйцо, рыбу с луком, огурец и кукурузу. Заправьте салат майонезом с мелко порубленной зеленью. Посолите.