Спецпроект
Салат из тунца с лисичками
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность280.8 ккал
Белки20 г
Жиры21.6 г
Углеводы1.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 300 г | |
| 300 г | |
| 4 столовые ложки | |
| 200 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Шпинат пассеруйте.
- 2
Филе тунца разомните.
- 3
Лисички отварить в подсоленной воде и обжарить на оливковом масле.
- 4
Соединить рыбу, грибы и шпинат. Заправить салат маслом. Посолить.