Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат из тунца с майонезом

Готовить:30 минут
4 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Рецепт взят из книги «Рыба на вашем столе».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность517.3 ккал
Белки40.2 г
Жиры38.3 г
Углеводы2.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
600 г
2 штуки
2 штуки
по вкусу
200 г
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Рыбу отварить и очистить от костей, нарезать на порционные куски.

  2. 2

    Выложить куски в салатник в форме пирамиды и залить майонезом (по желанию смешанным с зеленью петрушки или укропом).

  3. 3

    Вокруг пирамиды уложить остальные продукты салата, нарезанные кусочками, добавить соль.

  4. 4

    Салат можно подать и иначе. Все составные продукты смешать с майонезом, уложить в салатник, украсить укропом.

  5. 5

    Возможен еще вариант. На дно блюда уложить зеленый салат, на него поместить половину измельченных продуктов (кроме рыбы), добавить майонез (не перемешивать).

  6. 6

    Положить на салат всю нарезанную кусочками рыбу, снова полить майонезом, затем уложить оставшиеся составные продукты.

  7. 7

    Залить майонезом. Украсить оставшимися свежими овощами.