Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат из воздушного риса с цыпленком

Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность545.2 ккал
Белки25.6 г
Жиры41.9 г
Углеводы23.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
2 столовые ложки
450 г
по вкусу
по вкусу
100 г
1 столовая ложка
110 г
1 штука
1 штука
1 штука
35 г
½ стаканов
3 столовые ложки
3 столовые ложки
35 г

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Нагрейте на среднем огне масло в небольшой сковороде. Выложите куриное мясо, посолите и поперчите. Готовьте в течение 5-10 минут, помешивая время от времени.

  2. 2

    Добавьте карри, кокосовую стружку. Продолжайте готовить 1-2 минуты, пока мясо не смешается с карри и стружкой. Переложите в чашу и дайте остыть пару минут.

  3. 3

    Добавьте оставшиеся ингредиенты в чашу и перемешайте. Добавьте соль, перец по вкусу, дайте настояться не менее 10 минут и подавайте на стол.