Спецпроект
Салат «Ковбойская икра»
Готовить:15 минут
8 порций
Автор рецептаАлександр Антропов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность237.6 ккал
Белки5.7 г
Жиры13.2 г
Углеводы24.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| 200 г | |
| 200 г | |
| 300 г | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| ½ пучков | |
| 4 штуки | |
| 100 мл | |
| 50 мл | |
| 2 чайные ложки | |
| 1 чайная ложка | |
| щепотка |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Нарезать как можно мельче все входящие в салат овощи: красный и зеленый сладкий перец, красный лук, помидоры. В объемной миске смешать бобовые. Добавить в миску все остальные овощи, измельченную зелень кинзы и аккуратно перемешать
- 2
Для заправки салата тщательно смешать все ингредиенты. Заправить салат полученным соусом-заправкой, как следует перемешать, накрыть крышкой (или пленкой) и убрать в холодильник на 1 час