Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат «Летний» с капустой

Готовить:15 минут
4 порции
1/1
Irina Bmbulyan

Автор рецептаIrina Bmbulyan

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность168.8 ккал
Белки3.2 г
Жиры12.5 г
Углеводы11.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
200 г
1 штука
½ банок
1 пучок
4 столовые ложки
по вкусу
по вкусу
1 пучок

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Капусту нашинковать, посолить и немного помять руками, чтобы выделился сок.

  2. 2

    Помидор порезать малюсенькими кубиками.

  3. 3

    Из кукурузы слить сок.

  4. 4

    Зеленый лук порезать тонкими колечками (зеленого лука у меня не было, я порезала репчатый), порезать петрушку.

  5. 5

    Смешать все приготовленные продукты, поперчить и заправить майонезом или сметаной (можно и растительным маслом заправить, кто майонез не ест).