Спецпроект
Салат-микс с семгой
Готовить:20 минут
4 порции
Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность322.3 ккал
Белки13.5 г
Жиры29.1 г
Углеводы3.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 пучок | |
| 200 г | |
| 10 штук | |
| 200 г | |
| 1 штука | |
| 4 столовые ложки | |
| 3 штуки | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Филе слабосоленой семги нарезать небольшими кусочками и замариновать на 12 – 15 минут. Для маринада смешать оливковое масло с лимонным соком, натертой на мелкой терке цедрой лимона. Добавить розмарин, базилик, тимьян, соль, сахар и перец.
- 2
Промыть, обсушить и порвать листья салата.
- 3
Репчатый лук нарезать тонкими кольцами. Помидоры черри разрезать на половинки.
- 4
Перемешать листья салата с луком, помидорами и рыбой. Добавить рубленные грецкие орехи.
- 5
Заправить салат маринадом.