Салат подсолнух
Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| 85 г | |
| 2 столовые ложки | |
| 25 г | |
| 2 г | |
| 20 г | |
| 20 г | |
| 10 г | |
| 90 г | |
| 1 столовая ложка | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
- 1
Лук мелко нарезать.
- 2
Яйца отварить вкрутую. Затем остудить и очистить.
- 3
Грибы нарезать маленькими кубиками.
- 4
В сковороде растопить сливочное и оливковое масло. Обжарить грибы на среднем огне, периодически помешивая, в течение 7 минут.
- 5
Курицу разобрать на волокна.
- 6
Добавить майонез, посолить и перемешать.
- 7
В глубокую миску выложить курицу, немного утрамбовав.
- 8
Сверху выложить грибы, посолить.
- 9
Белок отделить от желтка. Некрупно нарезать белок. Желтки не понадобятся.
- 10
Выложить белок на грибы и посолить.
- 11
Заправить майонезом и приправить черным перцем.
- 12
Сыр натереть на мелкой терке.
- 13
Выложить сыр на яйца. По краям украсить чипсами в виде лепестков.
- 14
Сверху украсить половинками маслин и подавать.