Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Салат с авокадо и грейпфрутами

Готовить:15 минут
8 порций
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность219 ккал
Белки2.1 г
Жиры18.8 г
Углеводы9.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
3 штуки
3 штуки
1 ½ головок
2 ½ чайные ложки
200 г
¼ штук
50 мл
50 мл
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Авокадо очистить, избавить от косточек и разрезать пополам, затем нарезать тонкими ломтиками и промыть холодной водой. Грейпфруты очистить от кожи и всех мембран и разделить на дольки.

  2. 2

    Выжать сок из четверти лимона, смешать его в миске с уксусом, добавить измельченный шалот. Взбивать заправку венчиком и постепенно, тонкой струй­кой, влить в нее все масло. Посолить и поперчить по вкусу.

  3. 3

    Выложить на тарелки салатные листья, сверху — авока­до и грейпфруты. Полить заправкой.