Спецпроект
Салат с фасолью и нутом
Готовить:30 минут
2 порции
Автор рецептаEkaterina Gusakova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность486.4 ккал
Белки12.2 г
Жиры32.2 г
Углеводы37.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| ½ банок | |
| ½ банок | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 1 веточка | |
| 3 столовые ложки | |
| 1 столовая ложка | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Смешать фасоль, нут, кукурузу с нарезанными перцем и огурцом.
- 2
Приготовить заправку из масла, уксуса, лимонного сока, соли и перца.
- 3
Полить салат, посыпать измельченной петрушкой.