Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Салат с кальмарами и ананасами

Готовить:30 минут
6 порций
Ёж Паникёр

Автор рецептаЁж Паникёр

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность477.5 ккал
Белки87 г
Жиры7.6 г
Углеводы14.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
1 банка
5 штук
по вкусу
4 штуки

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Очищенных кальмаров положить в кастрюлю с кипящей водой.  Варить примерно 4–5 минут после того, как вода снова закипит.  Затем откинуть на дуршлаг и остудить под холодной водой.

  2. 2

    Кальмары нарезать полукольцами толщиной примерно 5 мм.

  3. 3

    Консервированный ананас нарезать небольшими кубиками. Лучше, если ананасы будут не слишком сладкими.

  4. 4

    Яйца мелко порубить.

  5. 5

    Все ингредиенты перемешать и заправить майонезом по вкусу.

Совет по рецепту

Очень легкий и вкусный салатик.