Спецпроект
Салат с кальмарами и ананасом
Готовить:30 минут
6 порций
Автор рецептаЮлия Нестерова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность396.8 ккал
Белки58.9 г
Жиры11.5 г
Углеводы12.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| 600 г | |
| 1 банка | |
| 4 штуки | |
| 120 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Ананас нарезать на небольшие кусочки и уложить первым слоем в салатницу. Помазать майонезом.
- 2
Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде до готовности. Нарезать на небольшие кусочки и уложить поверх слоя ананаса. Смазать майонезом.
- 3
Яйца отварить. Очистить и натереть на крупной терке. Отправить третьим слоем в салатницу, смазать майонезом.
- 4
Сыр натереть на крупной терке и посыпать салат сверху. Смазать майонезом.