Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат с курицей и грейпфрутом

Готовить:1 час
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаЮлия

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность298.1 ккал
Белки28.3 г
Жиры12.4 г
Углеводы16.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
400 г
2 штуки
2 столовые ложки
100 г
1 пучок
2 столовые ложки
2 столовые ложки
по вкусу
1 столовая ложка
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Нагрейте масло на сковороде и обжарьте хлеб, нарезанный кубиками до золотистого цвета.

  2. 2

    В салатнице разложите листья зеленого салата, сверху уложите запеченные куриные грудки, порезанные кусочками, и дольки грейпфрута, очищенные от кожуры и порезанные на сегменты.

  3. 3

    Перемешайте натуральный йогурт, винный уксус и тертый пармезан. Посолите, поперчите.

  4. 4

    Полейте заправкой салат и посыпьте сухариками.