Автор рецептаЕвгений Смирнов
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 ½ стаканов | |
| 300 г | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 ¼ чайных ложек | |
| ¾ чайных ложек | |
| 150 г | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 3 ½ столовые ложки | |
| 50 г |
Отварите рис и промойте холодной водой.
Полейте рис 1 столовой ложкой масла и приправьте 1/4 ч. ложки соли и перца.
Отварите куриные грудки.
Когда курица остынет, нарежьте на кусочки.
Очистите манго и авокадо и нарежьте кубиками. Перемешайте рис, курицу, нарезанный лук, манго, авокадо, 1 ст.л. масла, сок лайма и нарезанную кинзу. Приправьте солью и перцем .
Поставьте в холодильник примерно на 1 час перед тем, как подавать на стол.