Спецпроект
Салат с моцареллой и перцем халапеньо
Готовить:10 минут
3 порции
Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность153.5 ккал
Белки9.9 г
Жиры12.6 г
Углеводы5.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 120 г | |
| 30 г | |
| 170 г | |
| 75 г | |
| 1 ½ столовых ложек | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 15 г |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Листья салата нарвать руками и объединить в глубокой емкости с шариками моцареллы.
- 2
Огурец очистить от кожуры.
- 3
Нарезать его некрупно.
- 4
Отправить в салат и посолить.
- 5
Халапеньо мелко нарезать.
- 6
С чесноком поступить точно так же.
- 7
Отправить в салат.
- 8
Помидоры некрупно нарезать и посолить.
- 9
Добавить их в салат.
- 10
Заправить оливковым маслом.
- 11
Добавить семечки.
- 12
Тщательно перемешать и подавать.