Спецпроект
Салат с окунем и овощами
Готовить:35 минут
4 порции
Автор рецептаorange_green
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность305.5 ккал
Белки17.6 г
Жиры19.8 г
Углеводы12.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 200 г | |
| 4 штуки | |
| 1 штука | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 г | |
| 25 г | |
| 4 столовые ложки | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 штуки |
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Филе окуня отварите в небольшом количестве воды с добавлением соли и перца, охладите и нарежьте кубиками.
- 2
Огурец, яблоко и картофель нарежьте мелкими кубиками, оставив часть огурца и яблока для оформления. Яйца нарежьте кубиками.
- 3
Подготовленные продукты перемешайте с зеленым горошком и заправьте майонезом. Выложите в салатник, оформите ломтиками огурца и яблока, зеленью.