Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат с овощами и моцареллой

Готовить:15 минут
4 порции
Вероника Диденко

Автор рецептаВероника Диденко

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность197.9 ккал
Белки6.1 г
Жиры17.2 г
Углеводы6.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
100 г
2 штуки
1 штука
30 г
1 штука
½ штук
60 г
2 столовые ложки
щепотка
щепотка
щепотка
2 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Помыть овощи.

  2. 2

    Грубо порвать листья салата, положить в большую миску.

  3. 3

    Нарезать лук кольцами, помидоры кубиками, болгарский перец соломкой, огурцы шайбами.

  4. 4

    Смешать нарезанные овощи с салатом.

  5. 5

    Приготовить соус: смешать оливковое масло, лимонный сок, соль (но не много — далее нужно будет добавить еще соленый арахис), черный перец, орегано. Перемешать соус с овощами.

  6. 6

    Нарезать моцареллу, добавить к овощам, аккуратно перемешать.

  7. 7

    Готовый салат посыпать соленым арахисом (его можно поколоть).