Спецпроект
Салат с рыбой и овощами
Готовить:15 минут
3 порции
Автор рецептаМатильда Огурцова
Рецепт взят из книги «Салаты, закуски из рыбы и морепродуктов».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность252.4 ккал
Белки17.1 г
Жиры12 г
Углеводы19.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 200 г | |
| 300 г | |
| 1 штука | |
| 100 г | |
| 40 г | |
| 20 г | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Сварить рыбу, картофель, яйца.
- 2
Рыбу, картофель, соленые огурцы (или можно взять свежий помидор) нарезать маленькими дольками, яйца мелко нарубить, все перемешать.
- 3
Заправить майонезом или соусом типа «Южный».
- 4
Добавить соль, украсить листиками салата.