Спецпроект
Салат с тунцом и молодым картофелем
Готовить:35 минут
3 порции
Автор рецептаОлеся Потапова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность259 ккал
Белки15.1 г
Жиры11.2 г
Углеводы24.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 130 г | |
| 500 г | |
| 90 г | |
| 30 г | |
| 150 г | |
| по вкусу | |
| 30 мл | |
| 1 зубчик | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 столовая ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Подготовить все необходимые ингредиенты.
- 2
Помыть и отварить картофель в подсоленной воде в течение 20 минут.
- 3
Нарезать салат айсберг.
- 4
Нарезать огурцы.
- 5
Лук нарезать полукольцами.
- 6
Отваренный картофель разрезать на четыре части.
- 7
Нарубить чеснок.
- 8
К оливковому маслу добавить чеснок, горчицу, лимонный сок и соль.
- 9
Перемешать.
- 10
Выложить подготовленные ингредиенты на тарелку.
- 11
Полить заправкой.