Спецпроект
Салат с тунцом и морской капустой
Готовить:15 минут
3 порции
Автор рецептаКатя Байгозина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность93.2 ккал
Белки11.7 г
Жиры4.1 г
Углеводы2.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 1 банка | |
| 200 г | |
| по вкусу | |
| 250 г | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Тунец (если кусковый) размять на кусочки. с капусты слить воду, выложить в тарелку. Томаты разрезать на половинки.
- 2
Капусту смешать с заправкой. выложить на тарелку. Поверх добавить кусочки тунца.
- 3
Заправка: оливковое масло + горчица.