Спецпроект

Салат с тунцом и яйцом пашот

Готовить:20 минут

4 порции

1/14

2/14

3/14

4/14

5/14

6/14

7/14

8/14

9/14

10/14

11/14

12/14

13/14

14/14

Автор рецептаRusiko Tsivtsivadze

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность251.8 ккал

Белки15.7 г

Жиры15.5 г

Углеводы11.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

4 порции

Готовить:20 минут

1
Листья салата порвать руками. Огурцы нарезать кубиками. Черри — половинками. Лук — полукольцами.
2
Тунца смешать с чайной ложкой лимонного сока.
3
Для того, чтобы приготовить яйцо пашот, нужно в кипящую воду разбить яйцо, поварить 2–4 минуты и достать.
4
Бальзамический уксус смещать с оливковым маслом, добавить лимонный сок, перец красный.
5
На тарелку сначала выложить салат, затем огурцы, рыбу, лук, черри, яйцо-пашот, приправить специями и полить соусом.

Bon appétit!