Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат со стейком из сердца коня

Готовить:15 минут
1 порция
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность435.2 ккал
Белки21.4 г
Жиры34.7 г
Углеводы9.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
120 г
60 г
30 г
20 мл
10 мл
10 мл
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Кусочек сердца коня посолить и поперчить, обжарить со всех сторон на хорошо разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла, по 3 минуты с каждой стороны. Затем накрыть крышкой на пару минут, это нужно, чтобы стейк прогрелся внутри.

  2. 2

    На той же сковороде поджарить кейл в течение минуты. Затем заправить его вустерширским соусом и оливковым маслом.

  3. 3

    Выложить кейл на тарелку, немного его посолить. Нарезать сердце ломтиками толщиной примерно по 5 мм и выложить его к кейлу, сверху выложить очень тонко нарезанную грушу. Сверху посолить и поперчить по вкусу.

Этот рецепт в статьях