Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салатик с курицей и ананасом

Готовить:25 минут
2 порции
Julia Shakur

Автор рецептаJulia Shakur

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность175 ккал
Белки26.8 г
Жиры3 г
Углеводы7.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
1 штука
150 г
100 г
30 г
70 г

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Промыть филе и отварить его в кипящей воде.

  2. 2

    Извлечь готовое мясо, дать остыть и нарезать небольшими кусочками. Отложить в сторону.

  3. 3

    Нарезать зеленый лук и тонко нашинковать пекинскую капусту.

  4. 4

    Соединить ингредиенты в глубокой миске.

  5. 5

    Нарезать ананас кусочками. Добавить его и филе в миску к капусте.

  6. 6

    Заправить салат йогуртом.