Спецпроект
Шпротный салат с сыром
Готовить:20 минут
4 порции
Автор рецептаНаташа Хан
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность480.8 ккал
Белки27.5 г
Жиры36.7 г
Углеводы9.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 250 г | |
| 150 г | |
| 200 г | |
| 50 г | |
| 1 пучок | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 3 штуки | |
| 100 г |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Яйца отварить и натереть на мелкой терке. Нарезать сыр и огурцы мелкими кубиками. Измельчить шпроты в блендере до однородной массы. Мелко нашинковать лук и укроп.
- 2
Все смешать, заправить майонезом и посолить.
Совет по рецепту
Вместо майонеза можно заправить салат оливковым маслом с капелькой лимонного сока.