Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Сладкий салат

Готовить:30 минут
3 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Рецепт взят из книги «Праздничные салаты и закуски».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность498.1 ккал
Белки10.5 г
Жиры30.5 г
Углеводы49.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции
4 штуки
½ стаканов
½ стаканов
½ стаканов
5 столовых ложек
1 столовая ложка

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Морковь тщательно вымыть, очистить, натереть на средней терке.

  2. 2

    Изюм перебрать, промыть, ошпарить крутым кипятком, откинуть на сито и слегка обсушить.

  3. 3

    Курагу вымыть, залить кипящей водой, накрыть крышкой, выдержать до тех пор, пока вода не остынет, а затем нарезать соломкой.

  4. 4

    Орехи измельчить (можно смолоть в кофемолке).

  5. 5

    Сметану взбить с сахаром.

  6. 6

    Все ингредиенты соединить, перемешать и полить взбитой сметаной.