Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Теплый салат с яблоком

Готовить:10 минут
1 порция
1/1
Masha Potashova

Автор рецептаMasha Potashova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность412.4 ккал
Белки4.6 г
Жиры25.8 г
Углеводы41.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
½ чайных ложек
1 штука
½ штук
щепотка
¼ пучков
1 чайная ложка
щепотка
по вкусу
1 чайная ложка
2 штуки
3 штуки

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. 1

    Яблоко (отлично подойдет большое и крепкое ) очистить и порезать на брусочки средней величины. В небольшом сотейнике растопить сливочное масло и добавить в него яблоки. Обжаривать на среднем огне, добавив лимонный сок из четвертинки лимона и рождественские специи, 10 минут.

  2. 2

    Салатные листья нарвать руками в глубокую тарелку.

  3. 3

    Приготовить заправку — сок из другой четвертинки лимона выдавить в маленький стаканчик (удобнее всего стаканы из-под йогурта, если вы готовите порцию заправки на одного человека), растворить соль, добавить оливковое масло и взбить ложкой до однородности. Добавить абрикосовое пюре и приправить перцем по вкусу.

  4. 4

    Полить заправкой салатные листья и слегка перемешать. Затем выложить теплые яблочные ломтики и перемешать еще более аккуратно (чтобы не нарушать эстетичности).

  5. 5

    Чернослив порезать на кусочки, орехи слегка разломать руками. Посыпать салат.