Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Теплый салат из нута

Готовить:55 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаМария Ларионова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность635.5 ккал
Белки19.5 г
Жиры38 г
Углеводы53.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
2 головки
2 штуки
375 г
5 столовых ложек
1 столовая ложка
1 столовая ложка
20 г
1 столовая ложка
800 г
100 г

Инструкция приготовления

Готовить:55 минут
  1. 1

    Разогрейте духовку до 200С. Положите лук, кабачки, перец и помидоры в неглубокий противень и приправьте черным перцем. Сбрызните 2 ст. л. оливкового масла и хорошо перемешайте. Запекайте  в течение 30 минут, помешивая, пока овощи не сварятся и не потемнеют.

  2. 2

    Тем временем смешайте лимонный сок и оставшееся оливковое масло. Приправьте солью и перцем и перемешайте с травами.

  3. 3

    Когда овощи приготовятся, дайте им сначала остыть в течение 5 минут, затем переложите в миску с нутом, сыром фета и заправкой. Перемешайте перед подачей на стол. Можно подавать с лепешкой.