Спецпроект
Тыквенный салат
Готовить:20 минут
3 порции
Автор рецептаЕвгения Тяпнина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность335.2 ккал
Белки8.3 г
Жиры22.4 г
Углеводы32.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 500 г | |
| 100 г | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 3 столовые ложки |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Мякоть тыквы натереть на крупной терке.
- 2
С лимона и апельсина снять цедру и выжать сок.
- 3
Орехи измельчить ножом.
- 4
Тыкву смешать с соком и цедрой фруктов, рубленными орехами.
- 5
При подаче полить салат медом.